パスワードマネージャーとは？使うべき理由も解説

私たちは今、把握しきれないほど多くのオンラインアカウントを持っています。本当は、すべてのアカウントごとに強力でユニークなパスワードを使うべきだと分かっているものの、正直いって実際にやっている人はほとんどいません。覚えきれないからです。

その結果、同じパスワードを使い回したり、「123456」のような簡単なものを設定したり、ログイン情報を安全とは言えない場所にメモしてしまったりと、つい手を抜いてしまいます。

しかし、こうした"近道”は非常に危険です。弱いパスワードや再利用したパスワード、さらには漏えいしたパスワードは、データ侵害の大きな原因であり、攻撃者はその弱点を熟知しています。

そこで役立つのがパスワードマネージャーです。すべての情報を暗号化された保管庫に安全に保存し、自分だけが知る強力なマスターパスワードで守ることで、パスワード管理の面倒から解放してくれます。

このガイドでは、パスワードマネージャーの仕組み、使うべき理由、最適なサービスの選び方、そして数分でできるセットアップ方法について分かりやすく説明します。

パスワードマネージャーとは？

パスワードマネージャーは、複数のログイン情報をまとめて安全に保管できる"デジタル金庫”のようなツールです。ユーザー名やパスワードを何十個も管理したり、付箋に書いて貼っておいたりする必要はありません。覚えるのは、金庫を開くための1つの「マスターパスワード」だけです。暗号化された金庫の中には、ほかのログイン情報が安全に整理された状態で保存されています。

パスワードマネージャーを使えば、膨大なパスワードをいちいち覚える負担なく、安全にオンラインサービスを利用できます。

マスターパスワードとは？

マスターパスワードとは、パスワードマネージャーの"金庫”を開くために設定する強力なパスワードのことです。このパスワードはサービス提供側に保存されないため、アプリを提供する企業であってもあなたのログイン情報にアクセスできません。データがより安全に保たれる一方で、もしマスターパスワードを忘れてしまうと金庫を開けなくなり、アカウントごとのパスワードを手動でリセットしなければならなくなる可能性があります。

そのため、強くて覚えやすいマスターパスワードを設定しましょう（pick a master password that’s both strong and memorable）。 他のアカウントと使い回さず、必ずこの用途専用にしてください。

パスワードマネージャーの仕組み

パスワードマネージャーを日常的に使うと、次のように動作します：

• 一度設定すればOK： マスターパスワードを作成し、利用するアカウントを追加します（ログイン時に自動でインポートしてくれるサービスもあります）。
• 必要なときに自動入力： 次にサイトを訪れると、パスワードマネージャーがサイトを認識し、ユーザー名とパスワードを自動入力します。入力作業も暗記も不要です。
• 強力なパスワードを生成： 新しいサービスに登録するときは、強力でランダムなパスワードを瞬時に作成し、そのまま安全に保存します。覚える必要はありません。
• 安全に保管： 保存されたログイン情報はすべて暗号化されており、たとえ誰かが保管庫のファイルにアクセスしても、マスターパスワードがなければ閲覧できません。

また、使い回しパスワードや弱いパスワードを警告する機能、複数デバイスでの同期、怪しいURLでは自動入力を拒否することでフィッシング対策になるなど、追加の安全機能も備わっています。

ローカル保存とクラウド保存の違い

パスワードマネージャーを選ぶときに重要になるのが、暗号化された"金庫”をどこに保存するかという点です。ローカル保存の場合、すべてのデータを自分のデバイス内に保存します。一方、クラウド保存では、暗号化された保管庫のデータをサービス提供元のサーバーに保存します。どちらも正しく設定すれば安全に使えますが、それぞれにメリットとデメリットがあります。

ローカル型パスワードマネージャー

ローカル型のパスワードマネージャーは、暗号化された"金庫”を企業のサーバーではなく、自分のパソコンやUSBドライブなどのデバイスに保存します。

メリット：

• データをオンラインに置かないため、サービス側のサーバーが攻撃されても影響を受けません。
• 金庫をどこに保存するか、自分で完全に管理できます。

デメリット：

• デバイス間の同期やバックアップ作成を自分で行う必要があります。
• デバイスが紛失・故障し、バックアップがなければ、保存していたログイン情報をすべて失う可能性があります。

ローカル型は、データをすべてオフラインに保ちたい人に向いていますが、手動での管理作業がやや多くなります。

クラウド型パスワードマネージャー

クラウド型は、暗号化された金庫をサービス提供元のサーバーに保存し、複数のデバイスからアクセスできるタイプです。エンドツーエンド暗号化（end-to-end encryption）とゼロ知識アーキテクチャ（zero-knowledge architecture）により、データはデバイスを離れる前に暗号化され、マスターパスワードを持つ本人だけがローカルで復号できます（プロバイダはパスワードを保持しません）。

メリット：

• 複数デバイス間で自動同期ができる。
• インターネットがあればどこからでもアクセスできる。
• 侵害通知や多要素認証などの追加機能が利用できる。

デメリット：

• 暗号化された金庫がオンラインに置かれるため、攻撃対象領域がわずかに広がる可能性がある（例：クラウド侵害、サプライチェーン攻撃）。
• プロバイダのセキュリティ能力を信頼する必要がある。

万が一クラウド型が侵害されたとしても、攻撃者が得られるのは暗号化データのみです。マスターパスワードがなければ中身は守られています。高度な暗号化、強力なマスターパスワード、二要素認証を組み合わせることで、クラウド型は多くのユーザーにとって非常に安全な選択肢となります。

パスワードマネージャーは安全？

正しく使えば、パスワードマネージャーはオンラインのログイン情報を管理するうえで最も安全な方法のひとつです。

信頼性の高いパスワードマネージャーは、VPNの暗号化（VPN encryption）やネットバンキングにも使われている「256ビットAES」などの強力な暗号化でデータを保護します。パスワードは暗号化された"金庫”に保存され、それを開けられるのはマスターパスワードだけです。サービス提供者であっても、あなたのログイン情報を見ることはできません。

つまり、仮に企業のサーバーがハッキングされたとしても、攻撃者が手にできるのは暗号化され解読不能なデータだけです（強力なマスターパスワードを使っている前提）。最大のリスクは、マスターパスワードを紛失したり漏えいさせてしまうことです。そのため、ユニークで長いパスフレーズを設定し、二要素認証を有効にすることが強く推奨されます。

実際の事例として、2022年のLastPass侵害（the 2022 LastPass breach）では、攻撃者は暗号化された金庫と一部のメタデータにはアクセスできましたが、マスターキーがなかったためパスワード自体は解読できませんでした。これは、攻撃を受けても暗号化が十分に強固であることを示しています。

つまり、パスワードマネージャーは非常に安全ですが、魔法のツールではありません。マスターパスワードはあなたの"デジタル生活の鍵”として大切に扱い、ソフトウェアを常に最新に保ち、信頼できるサービスを利用することが重要です。

なぜパスワードマネージャーを使うべき？

パスワードマネージャーは生活を便利にするだけでなく、オンラインアカウントを圧倒的に安全にしてくれます。複数のログイン情報を管理したり、記憶テクニックに頼ったりする必要はありません。1つの安全なアプリに任せればすべて解決します。これが"革命的”と言われる理由です。

多くの人がやりがちなパスワードの失敗例

次のどれかに心当たりがあるなら、パスワードマネージャーが習慣をガラッと変える助けになります：

• 複数アカウントで同じパスワードを使い回す：1つのサイトがハッキングされると、攻撃者はあなたの他のアカウントでも同じパスワードを試します（これが「クレデンシャルスタッフィング」）。連鎖的に複数アカウントが突破されるリスクがあります。
• 弱い・推測しやすいパスワードを設定する：「password123」や「123456」などの単純なパスワード（Simple passwords）はハッカーにとってごちそうです。ペットの名前や誕生日などの個人情報も簡単に推測されてしまいます。
• パスワードを安全に保管しない：付箋に書く、平文のメモに保存する、スマホの保護されていないメモに入れる…いずれも危険です。ブラウザにマスターパスワードなしで保存させている場合も、盗まれやすい状態になります。

パスワードマネージャーがもたらす主なメリット

パスワードマネージャーには、いくつかの重要な利点があります：

• より強力で安全なパスワードが使える：全アカウントに強力でユニークなパスワードを作って覚えるのは現実的ではありません。パスワードマネージャーなら、その場で 強力なパスワードを生成（create strong passwords）し、安全に保存してくれます。
• ワンクリックで素早くログイン：金庫がセットアップされていれば、パソコンでもスマホでも自動入力でスムーズにログイン。面倒な手入力やメモ探しから解放されます。
• 異常があれば静かに知らせてくれる：弱いパスワードや使い回しのパスワードをまだ使っている場合、またはあなたのログイン情報がデータ侵害で見つかった場合、通知してくれるパスワードマネージャーもあります。派手なアラートではなく、必要なときに"そろそろ見直しましょう”と静かに促してくれる感じです。

最適なパスワードマネージャーの選び方

パスワードマネージャーには多くの種類があり、それぞれ特徴が異なります。自分に合ったものを選ぶために確認すべきポイントを紹介します。

セキュリティと信頼性

パスワードマネージャーは、あなたのすべてのオンラインログインを守る存在です。そのため、セキュリティモデルは非常に重要です。強力な暗号化を採用し、エンドツーエンド暗号化で金庫を保護し、ログイン時に二要素認証を使えるサービスを選びましょう。

独立したセキュリティ監査を受けているか、バグバウンティプログラムを提供しているかも信頼性を判断する材料になります。また、過去に大きなセキュリティ問題がなかったかを調べることで、そのサービスの安全性を確認できます。

互換性と使いやすさ

あなたが利用するすべてのプラットフォーム（Windows、macOS、Android、iOSなど）やブラウザで問題なく動作するかを確認しましょう。ブラウザ拡張やモバイルアプリを使えばログインが格段にスムーズになりますが、拡張機能の脆弱性が気になる場合は、コピー＆ペースト方式で使うこともできます。どちらにしても、見やすく直感的に使えるインターフェースであることは、毎日利用するうえでとても大切です。

機能

パスワードマネージャーには、さまざまな便利機能が搭載されていることがあります。たとえば、パスワード強度チェック、データ侵害アラート、安全なパスワード共有、暗号化メモ、住所・支払い情報の自動入力などです。ただし、機能が多ければ良いわけではありません。実際に自分が使う機能が揃っているかどうか を基準に選ぶのがおすすめです。

コスト

パスワードマネージャーには無料と有料のものがあります。無料版は1つのデバイスで利用する場合に十分役立つことが多いですが、有料版ではマルチデバイス同期、暗号化バックアップ、ファミリープラン、より早いサポート対応などの追加機能が利用できます。サービスごとに料金体系は異なるため、その価格で何が得られるのかをしっかり確認することが大切です。

オープンソース vs. 商用サービス

オープンソースのパスワードマネージャーは、コードが公開されており、セキュリティコミュニティが検証できるため、透明性が高く安心感があります。無料で提供されることも多い一方で、インターフェースが洗練されていなかったり、便利機能が少ないことがあります。

商用サービスはクローズドソースであることが多いですが、ユーザー体験やサポート体制が充実しています。どちらも安全に利用できますが、最終的には 「透明性とコントロールを重視するか」「利便性とサポートを重視するか」 の好みによって選ぶのがよいでしょう。

おすすめのパスワードマネージャー

安全で使いやすいパスワードマネージャーを探しているなら、ExpressVPN Keysが最有力候補です。ExpressVPN のサブスクリプションに追加料金なしで含まれており、現代的なパスワードマネージャーに必要な機能をしっかり備えています。

• 安全で無制限のストレージ：すべてのパスワード、クレジットカード情報、セキュアノートを1つの暗号化された金庫にまとめて保存できます。
• 強力なパスワード生成：アカウントごとにユニークで複雑なパスワードを自動生成します。
• デバイス間同期：デスクトップ、モバイル、ブラウザ拡張など、どのデバイスからでもスムーズに金庫へアクセスできます。
• データ侵害アラート：保存したログイン情報が既知のデータ漏えいに含まれていた場合に通知してくれます。
• 内蔵2FAサポート：二要素認証コードをログイン情報と一緒に生成・保存できます。
• ゼロ知識暗号化：データはエンドツーエンドで暗号化されており、ExpressVPN でさえ内容を見ることはできません。
• 独立したセキュリティ監査：信頼性の高いセキュリティ企業 Cure53 による監査を受けており、安心して利用できます。

エンドツーエンド暗号化に加え、すべてのデバイスから簡単にアクセスできるため、ExpressVPN Keys は安全で便利なパスワード管理を実現します。さらに、主要 VPN サービスならではのプライバシー保護のメリット（privacy benefits of a leading VPN service）も得られます。

パスワードマネージャーの設定方法

パスワードマネージャーのセットアップは数分で完了し、オンラインの安全性をすぐに高められる最も簡単な方法の1つです。

まずは次のステップから始めましょう。

1. 安全なマスターパスワードを作る

マスターパスワードは"金庫”全体を守る鍵です。強力で、ほかと被らないものにしましょう。名前や誕生日などの個人情報は避け、複数の単語・数字・記号を組み合わせた長めのパスフレーズ（passphrase）を使うのがおすすめです。アイデアが必要な場合は、安全なパスワードジェネレーター（password generator）を使って、解読されにくいパスワードを自動生成できます。

2. アプリまたはブラウザ拡張機能をインストールする

多くのパスワードマネージャーは、アプリとブラウザ拡張の両方に対応しています。スマホとパソコンにアプリをインストールし、ブラウザには拡張機能を追加することで、ワンクリックでスムーズにログインできます。

ただし、必ず公式版のみをダウンロードしてください。特にブラウザ拡張は、サードパーティ製のものが危険な場合があります。

3. 既存のパスワードをインポートまたは追加する

ブラウザに保存しているパスワードやメモに書き残しているパスワードがある場合は、今のうちにパスワードマネージャーへ移行しましょう。多くのパスワードマネージャーは既存のログイン情報を自動で取り込めますし、手動で追加することもできます。安全に保存できたら、付箋や保護されていないメモなど、不安定な場所からは削除しておきましょう。

4. マルチデバイス同期とバックアップを有効にする

パスワードマネージャーの大きな利点は、どのデバイスからでもログイン情報にアクセスできる点です。同期をオンにすることで、すべてのデバイスから金庫にアクセスできるようになります。さらに、多くのサービスが安全なバックアップ機能を提供しており、デバイスを紛失してもログイン情報を失わずに済みます。

5. 二要素認証をオンにする

パスワードマネージャーに二要素認証（2FA）を追加すると、セキュリティが1段階強化されます。たとえ誰かがマスターパスワードを盗んだとしても、第2要素がなければ金庫にはアクセスできません。可能であればSMS認証は避けましょう。アプリ型や物理キーによる認証の方が、安全性が高く傍受も難しいためです。

強力なマスターパスワードを作るためのヒント

マスターパスワードは、ほかのすべてのパスワードを守る"最重要の鍵”です。そのため、強力でありながら、自分で覚えられるものにする必要があります。

一般的な方法として、無関係な単語を組み合わせたパスフレーズ（passphrase）を使うというものがあります。例として "coffee banana highway ocean yellow” などがあります。パスフレーズは "o}2kf/kLScP2” のようなランダムな文字列より覚えやすいですが、数学的に強いとは限りません。これは、パスワード強度が長さだけでなく「エントロピー（entropy：ランダム性）」に依存するためです。

強度と覚えやすさの両方を高めるには、ランダムな文字・数字・記号をパスフレーズに追加することを検討してください。
例："coffee#banana&3highway@ocean87&yellow.”

これにより、長くて覚えやすい一方で、ランダム性が加わるため攻撃者に推測されにくくなります。

覚えておきたいポイント：

• 関係のない珍しい単語を使う（名前・日付・有名なフレーズは避ける）。
• 大文字・記号・数字を思わぬ場所にランダム配置する。
• 本当にランダムな単語を選ぶ方法としてダイスウェア（Diceware）を使うことも検討する。
• マスターパスワードは必ず記憶する。どうしても書き留める場合は、金庫など極めて安全な場所へ保管する。