Exemples de phrases de passe et leur fonctionnement

Fatigué de jongler avec des millions de mots de passe impossibles à retenir ? Vous n’êtes pas le seul. La bonne nouvelle ? Il existe une meilleure solution. Les phrases de passe rendent la protection de vos comptes bien moins pénible et beaucoup plus facile à mémoriser.

Nous allons vous expliquer ce que sont les phrases de passe, pourquoi elles sont plus sécurisées que vous ne le pensez et comment vous pouvez commencer à les utiliser sans vous compliquer la vie. Prêt à dire adieu à la frustration liée aux mots de passe ? Entrons dans le vif du sujet.

Qu’est-ce qu’une phrase de passe ?

Une phrase de passe est comme un mot de passe amélioré : plus longue, plus facile à retenir et souvent plus sécurisée. Au lieu de s’appuyer sur de courtes combinaisons confuses de lettres et de symboles, elle utilise plusieurs mots de manière plus naturelle et mémorisable pour protéger vos comptes.

En général, une phrase de passe contient quatre mots ou plus, choisis pour être imprévisibles tout en restant faciles à retenir pour vous. Les formats courants incluent :

• Mots séparés par des espaces
• Inclusion de symboles ou de chiffres
• Camel case (chaque mot commence par une majuscule, sans espaces)
• Ponctuation ou séparateurs comme des tirets

Exemples concrets de phrases de passe

Une phrase de passe robuste n’a pas besoin d’être excessivement compliquée. Elle doit simplement être longue, imprévisible et quelque chose que vous seul auriez l’idée d’utiliser. Évitez les expressions courantes, les citations célèbres ou tout ce qui est trop évident. Préférez plutôt la combinaison de mots sans lien entre eux ou ajoutez votre touche personnelle avec des symboles ou des chiffres.

Voici quelques exemples illustratifs :

Remarque : Les exemples présentés ici sont uniquement à titre de démonstration. Veillez à créer votre propre phrase de passe unique.

Phrase de passe vs. mot de passe : quelle est la différence ?

Les mots de passe et les phrases de passe protègent tous deux vos comptes, mais ils fonctionnent différemment et offrent des niveaux de sécurité distincts.

Création

Les phrases de passe sont plus simples à créer, car vous pouvez utiliser de vrais mots ou des expressions faciles à visualiser. L’imprévisibilité reste importante, mais il est plus facile d’être créatif sans rendre la phrase impossible à retenir.

• Mot de passe : Généralement 8 à 16 caractères avec un mélange de lettres, de chiffres et de symboles.
• Phrase de passe : En général 4 mots ou plus, parfois avec de la ponctuation ou des chiffres.

Sécurité

L’un des plus grands avantages des phrases de passe est que leur longueur augmente l’entropie (la mesure de l’imprévisibilité ou du nombre de combinaisons possibles), ce qui les rend beaucoup plus difficiles à pirater, même lorsqu’elles utilisent des mots simples. Plus il y a de caractères, plus il existe de combinaisons possibles, ce qui ralentit les attaques par dictionnaire ou par force brute.

C’est pourquoi les experts en cybersécurité, notamment le National Institute of Standards and Technology (NIST), mettent l’accent sur la longueur pour une meilleure protection et autorisent l’utilisation de phrases de passe, car elles sont plus faciles à mémoriser tout en offrant une sécurité renforcée. L’Electronic Frontier Foundation (EFF) souligne également que la combinaison de plusieurs mots aléatoires crée un nombre bien plus élevé de combinaisons possibles, rendant les phrases de passe à la fois plus faciles à retenir et plus difficiles à deviner pour les ordinateurs.

Facilité d’utilisation

Les phrases de passe sont généralement plus faciles à mémoriser et à saisir, car elles suivent des schémas de langage naturel. Les mots de passe complexes peuvent être frustrants à mémoriser et faciles à oublier sans un bon gestionnaire de mots de passe.

Comment créer une phrase de passe robuste : 7 conseils

Créer une phrase de passe robuste consiste à trouver le bon équilibre entre sécurité et facilité d’utilisation. Ces conseils vous aideront à y parvenir :

1. Utilisez des phrases de passe longues

La longueur est votre meilleure défense. Visez au minimum 16 caractères (20 ou plus, c’est encore mieux). Quelques mots supplémentaires peuvent considérablement renforcer la sécurité.

2. Évitez les informations personnelles

Choisissez des mots qui ne sont pas liés à votre vie personnelle. Évitez les noms, dates de naissance, adresses ou références à la culture populaire qui pourraient être facilement devinées. Plus vos mots sont sans lien et inattendus, plus votre phrase de passe sera robuste.

3. Ne réutilisez pas vos phrases de passe

Utilisez toujours une phrase de passe différente pour chaque compte. Les réutiliser rend tous vos comptes vulnérables si l’un d’eux est compromis. Les garder uniques est l’un des moyens les plus simples de limiter les dégâts en cas de fuite.

4. Rendez-la mémorisable

Votre phrase de passe doit être facile à retenir sans avoir à l’écrire. Essayez des images mentales marquantes ou des combinaisons de mots qui n’ont de sens que pour vous. Quelque chose comme L’horlogeNageDansUnePluieDeVanille peut sembler étrange, mais crée une image claire dans votre esprit, ce qui facilite sa mémorisation.

5. Mélangez les majuscules et les symboles

De nombreux sites exigent des symboles ou des lettres en majuscules et minuscules. Vous pouvez les ajouter sans rendre la phrase de passe illisible. Par exemple, LesLions!Maigres_CourentPlusVite reste facile à saisir et à retenir tout en respectant les exigences de complexité.

6. Stockez vos phrases de passe en toute sécurité

Même si vous choisissez des phrases de passe faciles à retenir, il peut être difficile de toutes les gérer, surtout si vous en utilisez une différente pour chaque compte. C’est là qu’un gestionnaire de mots de passe fiable comme ExpressVPN Keys devient utile.

Il stocke en toute sécurité toutes vos phrases de passe dans un espace chiffré unique, afin que vous n’ayez pas à compter uniquement sur votre mémoire ou à les noter dans un endroit risqué. Il vous aide également à organiser vos identifiants et à les remplir rapidement lorsque vous en avez besoin, rendant l’utilisation quotidienne plus pratique et plus sécurisée.

7. Mettez à jour vos phrases de passe périodiquement

Vous n’avez pas besoin de les changer constamment, mais envisagez de le faire si vous suspectez une compromission, recevez une alerte de sécurité ou ne les avez pas modifiées depuis des années. Rafraîchir vos phrases de passe de temps en temps réduit la fenêtre d’opportunité pour les attaquants.

Types de phrases de passe

Toutes les phrases de passe ne sont pas créées de la même manière. La façon dont vous construisez la vôtre peut influencer à la fois son niveau de sécurité et sa facilité de mémorisation. Voici un aperçu rapide des types les plus courants.

Phrases de passe Diceware

Une phrase de passe Diceware est créée en sélectionnant des mots véritablement aléatoires à partir d’une liste de mots Diceware spécifique. Vous lancez de vrais dés pour choisir chaque mot, ce qui garantit un résultat imprévisible et exempt de schémas personnels que des attaquants pourraient deviner.

• Exemple de phrase de passe Diceware : dent coude rideau vapeur taxi

En savoir plus : Pour plus de détails, consultez notre guide sur la génération de mots de passe sécurisés et mémorisables avec Diceware.

Phrases de passe mnémotechniques

Les phrases de passe mnémotechniques utilisent des phrases ou des phrases complètes que vous pouvez facilement retenir. Souvent, les utilisateurs prennent la première lettre de chaque mot, une phrase qu’ils ont inventée ou quelque chose qui suit un schéma facile à mémoriser. Voici un exemple :

• Phrase : Mon chien ronfle à 3H toutes les nuits
• Forme courte : Mcr@3Htln
• Phrase complète : Monchienronfleà3Htouteslesnuits

Cette méthode améliore la mémorisation, mais elle peut être moins aléatoire. Évitez d’utiliser des citations célèbres ou des paroles de chansons, car ce sont souvent les premières que les attaquants testent.

Phrases de passe hybrides ou modifiées

Les phrases de passe hybrides combinent différentes techniques : mots aléatoires, chiffres, ponctuation ou même une logique personnelle. Elles offrent un bon équilibre entre les exigences de sécurité et la facilité d’utilisation.

• Exemple de phrase de sécurité : Bleu7-Mangue#Conduire_Carotte88

Ces combinaisons sont flexibles et fonctionnent bien sur les sites qui exigent une complexité accrue tout en restant faciles à mémoriser pour vous.

Mesurer la robustesse d’une phrase de passe

La robustesse d’une phrase de passe dépend de la difficulté à la deviner, non seulement pour une personne, mais aussi pour un ordinateur capable de tester des milliards de combinaisons. Les phrases de passe robustes présentent trois caractéristiques clés : la longueur, le caractère aléatoire et l’unicité.

L’entropie est un moyen de mesurer cette robustesse. Elle reflète le degré d’imprévisibilité de votre phrase de passe et s’exprime généralement en bits. Plus l’entropie est élevée, plus le nombre de combinaisons possibles qu’un attaquant devrait tester est important, ce qui rend la phrase beaucoup plus difficile à pirater.

C’est un peu comme lancer des dés : plus vous lancez de dés, plus il existe de résultats possibles.

Par exemple, quelque chose comme Summer2025 présente une faible entropie, car cela suit un schéma facile à deviner. En revanche, une phrase de passe comme tiger banana cloud wrench slide possède une entropie plus élevée grâce à sa longueur et à l’utilisation de mots aléatoires et sans lien entre eux.

Une entropie plus élevée signifie davantage de combinaisons à tester et une meilleure protection contre les attaques par force brute.

Avantages de l’utilisation d’une phrase de passe

Les phrases de passe offrent plusieurs avantages clairs par rapport aux mots de passe traditionnels, ce qui les rend intéressantes à adopter :

• Plus faciles à retenir : Comme nous l’avons déjà mentionné, les phrases de passe utilisent des mots ou des phrases entiers, ce qui les rend plus naturelles à mémoriser que des suites de caractères aléatoires.
• Plus difficiles à pirater : Grâce à leur longueur et à leur imprévisibilité, les phrases de passe présentent une entropie plus élevée, ce qui les rend plus difficiles à deviner ou à casser par force brute.
• Encouragent l’utilisation de mots de passe uniques: Comme elles sont plus faciles à retenir, vous êtes moins susceptible de les réutiliser sur plusieurs comptes, ce qui réduit les risques si un site est compromis. Découvrez pourquoi les mots de passe uniques sont importants.
• Améliorent l’expérience de connexion : Saisir une phrase est plus simple et plus naturel que de gérer des symboles et des chiffres complexes.

Inconvénients de l’utilisation d’une phrase de passe

Bien que les phrases de passe améliorent la sécurité et la facilité d’utilisation, elles présentent aussi quelques inconvénients à prendre en compte :

• Non prises en charge partout : Certains sites ou applications limitent la longueur des mots de passe ou interdisent les espaces et certains caractères, ce qui peut vous empêcher d’utiliser une phrase de passe complète. Dans ce cas, vous devrez peut-être l’adapter ou la simplifier.
• Plus longues à saisir : Plus de mots signifie plus de caractères à entrer, ce qui peut ralentir la saisie, surtout si vous incluez de la ponctuation ou des majuscules et minuscules. Cela peut entraîner des erreurs lors de la connexion.
• Risque de stockage non sécurisé : Si une phrase de passe est trop complexe à retenir, il existe un risque que vous la notiez ou la stockiez de manière non sécurisée, ce qui compromettrait ses avantages en matière de sécurité.

Conseil : Utilisez des phrases de passe en complément de l’authentification à deux facteurs (2FA) et restez vigilant face aux attaques de phishing afin de renforcer votre sécurité globale.